王新利的发布
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认识膝关节的状态及如何保护
发布时间：2020-10-16膝盖可以说是人体中的弹簧、缓冲垫，只要站着，就一定会使用到它，但许多人在年轻时就忽略了膝盖的重要性，而恣意地挑战自我体能极限，一再地受伤而不自知如今膝盖痛已经不是老人的特有“症状”了 膝盖承受的压力远超过我们的想象，根据统计：躺下来的时候膝盖的负重几乎是0 站起来和走路膝盖的负重是体重的1～2倍 上下坡或上下阶梯膝盖的负重是体重的3～4倍 跑步时膝...
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