前发表于《流行病学与社区健康》杂志上一项英国女性队列研究结果显示，食用油性鱼类和新鲜豆类会推迟自然绝经约3年维生素B6和锌的摄入量增高也与绝经期延迟中度相关不过，食用精制面食和大米与自然绝经提早15年相关素食女性相较于非素食女性自然绝经更早研究人员表示，研究结果证实饮食可能与自然绝经的年龄有关这一结果对公共卫生具有重要意义，因为自然绝经的年龄可能会对女性以后...

人体内的脂肪分为三种，内脏脂肪、浅层皮下脂肪、深层皮下脂肪苹果形肥胖vs梨形肥胖判断自己是哪种肥胖的方法也非常简单，用自己的腰围除以臀围，得出“腰臀比”：男性大于09、女性大于08就是苹果型肥胖，否则是梨形肥胖唔……你说你和我一样没腰那就用“肚臀比”好了那个腰围一尺九的姑娘，别算来算去了，这篇文章不适合你为什么胖都胖在腰部1人种影响脂肪的形成在中国，大多数发...

前不久，李先生应邀参加校友聚会故旧重逢，分外亲切，席间觥筹交错，气氛热闹李先生还没动筷子，白酒却连干了好几杯，没过多大一会儿，他就感觉头晕、眼花、心慌、手抖，瘫倒在椅子上直到宴会结束，想送李先生回家时，发现他仍在酣睡，呼之不应，全身大汗淋漓，而且胳膊腿还一阵阵不自主抽搐见此情景，急忙拨打“120”叫来救护车经医生检查并化验证实，李先生不是醉酒，而是空腹大量饮...

门前老树长新芽，院里枯木又开花；半生存了好多话，藏进了满头白发面对父母的老去，我想很多人和我一样是不愿直面的每次回家看到爸妈的皱纹和白发，看到妈妈驼背的背影，总有一种难以言喻的心酸，多么希望时间可以过得慢一些岁月沧桑，容颜易老，这是自然规律！然而，骨质疏松所带来的满身酸痛以及背后所隐藏的骨折风险，确是折磨人的隐形杀手，是笼罩在父母晚年幸福生活上的一片阴云在这...

春眠不觉晓，就是睡不饱~~春天到了，春困也来了吗睡眠问题也跟着复苏了~~看着睡眼惺忪的二蛋君，晚8点睡，早8点起，你都睡一圈了还困，让我们这些上班族，情！何！以！堪！偏偏就是睡不醒！反而越睡越累小编提示：你的睡眠一定出问题啦！反省下，每天睡觉，是否被这些坏习惯困扰第一：睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安...

春季好比是个险要的“关口”，调摄不当，很容易使血糖升高，病情加重；相反，如果保养得当，重视各方面保健，则能使病情稳定，平安度过“多事之春”春季气温回升，百草回春，万物呈现勃勃生机但春季亦是疾病的好发季节，对于糖尿病患者来说，春季好比是个险要的“关口”，调摄不当，很容易使血糖升高，病情加重；相反，如果保养得当，重视各方面保健，则能使病情稳定，平安度过“多事之春...