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如何诊断高血压?

发表于:2014年03月27日

挂号网:高血压的诊断标准是什么?

赵教授:高血压的诊断标准是非常简单的,正常的血压大概一般地来说,上面血压我们称它收缩压,收缩压大概一般就是在120左右。下面的血压老百姓讲的低压,我们叫舒张压,舒张压一般我们说在60到80左右。 高血压有一个很明确的诊断标准,收缩压大于等于140个毫米汞柱,或舒张压超过了90毫米汞柱,我们就认为它是高血压。


但是有一点大家要注意的,不是说我一次量的血压收缩压超过140,舒张压超过了90,就诊断高血压。实际上这个我们在医学上有个定义,要非同日的三次以上的血压都大于我们140、90的诊断标准,我们才认为你是得了高血压或者是一个高血压的患者。


疑惑:今天我测了血压,150、90,是高血压吗?

大家要记住,经常碰到很多人来说,我昨天量了个血压150、90,我是不是高血压呢? 这种情况下,我们通常会告诉别人不要着急,你不一定是高血压,你可以隔一天、隔两天再量一下,再隔个一两天再量一下,如果连续三次都超过了140、90,我们就是认为他得了高血压。这是高血压诊断标准,大家记住140、90毫米汞柱,上面140,下面90。



挂号网:确诊后,什么时候要开始吃药?

赵教授:实际上这是一个很普遍的问题,一旦发现了高血压,首选的实际上不是药物治疗,我们可以通过一些生活方式的改变,比如说你适当运动,饮食习惯的改变,比方你多吃素少吃油腻的东西。更重要的一点,很多中国人的高血压是跟盐的摄入量有关系,就是我们烧菜那个盐摄入量是有关系的。这个盐吃多的人他容易生高血压的,那么在这种情况下一旦你发现了高血压的话,不要急着说要吃药,要去咨询医生。这对你降压是有意义的。


第二,饮食上多素少荤,尤其是含钾类高的,比方香蕉、橘子这一类的,多吃对我们的血压下降有一定的好处的。在生活当中要尽量注意口味淡一点,吃得素一点再适当地运动,对你控制血压是有好处的。