产后脱发怎么办?
2022年05月06日 9324人阅读 返回文章列表
一些前来母乳喂养门诊咨询的妈妈们反映,在产后会遇到头发大量脱落的问题,每次洗头都看到一网头发掉落,担心自己是不是得了什么病?甚至还有人说是因为哺乳导致妈妈“气虚’所以脱发?
其实啊,产后脱发是正常的,这与妈妈孕期和产后的激素变化有关,本质上产后脱的,是大为怀孕导致原本该脱而没有脱的头发。
头发从生长到脱落要经历生长期,休止期和脱落期,成年人每天会有50-100根左右的脱发,称为生理性脱发。孕期女性体内的激素变化会延长头发的生长期,并在产后开始大量脱落。另外,产后除了脱发,还会有几个月的生发休止期,即不长新的头发,越发使得脱发变得雪上加霜。
而妈妈身体疲劳,情绪状态不佳、以及压力过大等问题也会导致脱发。
那妈妈们该如何应对产后脱发呢?
第一、我们要认识到脱发是生理性的、暂时的,要尽量休息好、适量运动、不焦虑。
现在大家了解产后脱发了吗?脱发跟喂奶没有关系哦!妈妈们好好继续快乐哺乳吧!