从武汉爆发新型冠状病毒的疫情，至今还在持续中，许多本该在春节后复诊的甲状腺癌患者，由于医院节后门诊未能及时全面开展，而陷入困境。 医院目前成为疫情的高危地带，许多患者及家属在此时也尽量不往医院跑，减少暴露在病毒中的风险。一些刚手术后不久的患者，处于较频繁随访的过程，这些患者得不到及时有效的医治，往往产生焦虑甚至急躁的情绪。 目前绝大多数甲状腺癌患者都以分化型甲状腺癌为主，其中甲状腺乳头状癌多见，又以微小乳头状癌为主，部分病人有或无局部中央区淋巴结的微转移，这一类患者一般临床分期较早，预后非常好。术后的治疗往往以内分泌治疗为主，先根据经验服用左甲状腺素钠片，服药4-6周左右复查 更多>

颈部淋巴结肿大是普通外科门诊常见就诊原因之一。发现颈部淋巴结肿大，患者应该怎么办？ 首先不要着急。颈部淋巴结肿大非常常见，据估计，颈部淋巴结大约有300多个，占全身淋巴结的37%左右。大部分都是炎症造成的，只有少部分和肿瘤有关。 其次，要到医院就诊，将病史提供给临床医生，医生会给你查体，看到底是不是淋巴结肿大（注：有些患者可能将正常的颌下腺当成是肿大淋巴结），并做必要的检查。切忌还没明白淋巴结肿大是怎么回事，就开始服用抗生素。有些淋巴结肿大，使用抗生素是无效的，而且有过敏、掩盖病情的风险。 检查完毕后，临床医生会综合患者的病情和检查资料进行分析，做出合理的处理。 颈部 更多>

囊肿。在我院普通外科门诊看过，医生要手术切除囊肿，患者因惧怕手术，来针灸科门诊。采用粗火针针刺后，加局部拔罐治疗，拔出多量暗红色液体，敷上无菌纱布。三天后再治疗一次。共二次治疗而愈。至今未复发。赵**，男，78岁，2015-6-12来诊。左侧臀部坐骨处体表长赘生物，2cm*1cm*1.5cm大小，皮色正常不痛。诉以前此处也长有类似的赘生物，在皮肤科进行激光治疗后半年又复发了，不想再去做激光治疗，求助于针灸治疗。采用火针治疗3次，赘生物萎缩脱落而愈，随访3年未复发。2017年秋其四肢10多处长有绿豆至黄豆大小的疣状物，呈菜花状，色白，干燥，突出于皮肤表面，较硬，不痛，有痒感。火针治疗3次后基本消失 更多>

国内较早开展微创胃肠减重手术(袖状胃切除术、胃旁路术）治疗肥胖症及2型糖尿病。起草制定中日医院肥胖减重手术临床路径、中日医院2型糖尿病减重手术临床路径、中日医院减重代谢手术门诊筛查程序。组织建立中日医院减重代谢手术MDT多学科专家组。将减重手术作为新技术通过中日医院伦理委员会，组织建立中日医院减重联盟。减重降糖保健康！出诊信息：每周一周二上午中日医院门诊楼三层普通外科门诊（胃肠）十号诊室，周一下午中日医院国际部门诊116诊室（胃肠外科特需诊）。 更多>

正常成人的脾脏有多大？“医生，我能摸到自己的脾了，是不是得肿瘤或其他疾病了？”血液科或普通外科门诊有时会遇到这样的就诊者。那么脾脏到底有多大吗？能摸到就一定是脾肿大吗？脾脏的正常大小是多少？脾脏是人体内最大的淋巴器官，其大小一般是成人的巴掌大小（下图），长度约在10-12cm，宽度为6-8cm，厚度在3-4cm，重量在110-200g左右。脾脏的长度不超过13cm，男性厚度不超过4.4cm，女性不超度3.8cm，都是正常的。在CT检查上，脾脏长径不超过10cm，短径不超过6cm，上下方向长度不超过15cm。能摸到脾就一定是脾肿大吗？脾脏位于腹腔的左上方深处（下图）。正常情况下，左肋弓下缘不能 更多>

双通道手术。手术一切顺利，术后三天小张出院。对于术后的生活，小张表示说：之前胖，努力了好长时间都要不到孩子。瘦下来，身体各项指标正常了，恢复一个正常人的生活，就希望跟老婆尽早生一个健康的宝宝”。 术后一个月血糖恢复正常 术后一个月，小张很高兴地跟我们分享：他的血糖得到明显控制，已经回到正常水平内。 术前血糖 术后一个月血糖 董主任有话说 我们很高兴看到小张的血糖在短时间内得到很好的缓解。众所周知，治疗糖尿病有“五驾马车”，指的就是国际糖尿病联盟（IDF）给出的糖尿病综合治疗法则，其中包括糖尿病教育与心理改善、药物治疗、饮食治疗、运动治疗和血糖监测五个方面。与普通患者相比，肥胖 更多>

最近，有关"福建和广东肥胖率较低"的话题成为热门搜索，这主要源于一篇名为《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》的研究报告。该报告指出，中国有34.8%的成年人超重，14.1%的人肥胖。在性别方面，男性比女性更易肥胖；在地域上，北方地区的肥胖率高于南方。特别是福建、广东和海南等南方省份，其肥胖率在全国排名较低。该研究结果发表在学术期刊《DiabetesObesityandMetabolism》（《糖尿病、肥胖与代谢》）上。广东人以美食闻名，但为何他们似乎不容易发胖呢？广东人之所以能够保持较低的肥胖率，主要归功于他们的饮食习惯。粤菜以其低盐低油而著称，烹饪方法多采用蒸、煮、炖等，既保留了食材的原味，又最大限度地保留了食物中的膳食纤维等营养成分。例如，北方人可能不太喜欢的白切鸡、清蒸鱼和白灼菜心等菜肴，却是广东人餐桌上的常见美食。广东人对蔬菜的热爱和要求极高，他们一日三餐都离不开蔬菜。他们喜欢的蔬菜不仅要绿色，还要带叶子，而且最好是通过白灼或清炒的方式烹饪，以制作出地道的"广东青菜"。此外，广东人还有喝早茶的习惯，茶中的多酚类物质有助于促进新陈代谢和脂肪燃烧。广东人的饮食习惯与中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2024）》中提出的膳食模式非常吻合，其特点包括丰富的蔬菜和水果摄入，常吃鱼虾、大豆制品和奶制品，以及烹饪方式清淡少盐。因此，广东人较低的肥胖率并非偶然。如果你想像他们一样保持健康的体重，不妨参考《中国居民膳食指南》中的建议，调整自己的饮食习惯。《成人肥胖食养指南（2024年版）》本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。 更多>

尽管肥胖通常被视为能量过剩的结果，但这并不意味着营养均衡。实际上，许多肥胖者因为饮食结构不合理，导致必需营养素的缺乏。01 营养需求增加肥胖者因为体重较大，对营养素的需求相应增加。如果这些需求得不到满足，即使能量摄入过剩，也可能出现营养不良。 02 饮食结构不合理 肥胖者的饮食中往往包含大量的高能量食物，如深加工食品、高糖饮料等，这些食物虽然能量密度高，但营养价值低，难以满足身体对各种维生素和矿物质的需求。 03 代谢问题 肥胖常常伴随着代谢综合征，影响营养素的代谢和利用。即使摄入了足够的营养素，也可能因为代谢问题而无法有效利用。 04 不科学的减肥方法 一些极端的减肥方法，如极低热量节食或单一食物饮食，可能导致营养素摄入不足，加重营养不良的问题。 长期的营养不良不仅影响身体健康，还可能导致更严重的健康问题，如贫血、免疫力下降、骨骼健康问题等。 均衡饮食 选择多样化的食物，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。 控制能量摄入 合理控制总能量摄入，避免过量摄入高糖、高脂肪的食物。 增加身体活动 适度增加身体活动，有助于提高代谢率，促进营养素的有效利用。 控制能量摄入 合理控制总能量摄入，避免过量摄入高糖、高脂肪的食物。 专业指导 我们团队有专业的营养师提供一对一定制化营养方案，有需要可以留言。 本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。 更多>

5:2间歇性断食法，即每周有5天正常饮食，2天进行热量限制，利用身体在断食期间的代谢变化来促进脂肪燃烧。具体来说，当身体耗尽了容易获取的葡萄糖和糖原后，会开始分解脂肪以获取能量，通过控制热量摄入来达到健康和减肥的目的。作用原理1 胰岛素水平下降断食期间，胰岛素水平降低，身体更容易进入脂肪燃烧状态。2 成长激素增加断食可以刺激生长激素的分泌，有助于肌肉生长和脂肪减少。3 细胞自噬断食促进细胞自噬，这是一种细胞清理和修复的过程。如何实施？01 选择断食日：选择一周中的两天作为断食日，建议不要连续两天断食。02 计划饮食：在非断食日，保持均衡饮食，确保营养充足。在断食日，选择低热量但营养丰富的食物，如蔬菜、水果和全谷物。03 保持水分：在断食日，确保摄入足够的水分，可以选择喝水、无糖茶或黑咖啡。04 适度运动：在非断食日进行适度运动，有助于提高新陈代谢和促进健康。注意，在开始5:2间歇性断食法之前，应考虑以下事项：健康评估：在开始之前，最好咨询医生或营养师，确保这种饮食模式适合你的健康状况。 营养平衡：即使在断食日，也要确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 避免极端：不要在断食日完全禁食，以免对身体造成不必要的压力。 每个人的情况都是独特的，因此在实施任何新的饮食计划之前，最好咨询专业人士的意见。 更多>

隔日断食减肥法（AlternateDayFasting，以下简称ADF）是另一种流行的间歇性禁食方法，它涉及在非连续的日子里交替进行正常饮食和严格禁食。通常包括在一天内正常饮食，然后在接下来的一天内严格限制热量摄入，通常不超过500卡路里。这种模式在非连续的日子里重复进行。科学原理01 快速减重由于热量摄入的显著减少，ADF可以导致快速的体重减轻。02 代谢调节ADF可能有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。03 心血管健康与16+8饮食法类似，ADF可能有助于降低胆固醇和血压。04 细胞修复与16+8饮食法类似，ADF可能有助于降低胆固醇和血压。05 激素调节ADF可能影响生长激素的分泌，有助于肌肉增长和脂肪减少。如何实施？01 选择断食日确定哪些日子将是断食日，例如，每周一和周四。02 规划饮食在非断食日，确保摄入均衡的营养；在断食日，限制热量摄入。03 保持水分在断食日，确保喝足够的水，避免脱水。04 避免过度饥饿选择低热量但能提供营养的食物，如蔬菜和蛋白质。05 逐渐适应开始时可能会感到饥饿或不适，但身体会逐渐适应这种饮食模式。注意事项01 咨询医生在开始ADF之前，特别是如果你有任何健康问题，应该先咨询医生或营养师。02 个体差异ADF可能不适合所有人，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童或有特定健康问题的人。03 营养需求确保在非断食日摄入足够的营养，以补偿断食日的热量限制。04 生活方式结合适当的运动和其他健康习惯，以获得最佳效果。隔日断食减肥法是一种有效的减重方法，但需要严格的纪律和计划。在实施ADF之前，考虑个人的生活方式、健康状况和目标，并寻求专业意见。 更多>